Cách chữa tiểu đường không dùng thuốc hiệu quả
Ths. BS Nguyễn Huy Cường tư vấn
Câu hỏi: “Thưa bác sĩ. Tôi mới phát hiện tiểu đường tuýp 2. Tôi rất lo là không biết bệnh này nên chữa như nào mới tốt. Bệnh này có cần uống thuốc từ sớm không. Tôi lo sợ uống thuốc nhiều rồi hại gan thận, vậy tôi chỉ ăn uống tập luyện thôi thì có sao không. Mong bác sĩ tư vấn giúp”
Ng. Thị Huệ (HCM - ĐT: 037925xxx)
Nguyên Phó trưởng khoa Đái tháo đường- Bv Nội tiết Trung ương
Đầu tiên xin khẳng định với chị Huệ là không phải người tiểu đường type 2 nào cũng cần dùng thuốc. Nếu chúng ta sinh hoạt hợp lý mà đường huyết giảm được về ngưỡng mục tiêu, cộng thêm chúng ta không có nguy cơ biến chứng cao thì hoàn toàn không cần dùng thuốc.
Chào chị Huệ!
Về ăn uống, tôi thấy trên mạng nhiều hướng dẫn quá, làm chúng ta bị rối. Chị chỉ lưu ý một điều là chúng ta ăn hạn chế nhưng vẫn phải ăn vui vẻ, hạnh phúc.
Chúng ta không cần lo lắng cái này ăn được không, cái kia ăn được không. Bởi thực phẩm nào thì người tiểu đường cũng ăn được.
Quan trọng nhất là lượng ăn. Ví dụ hôm nay ăn 2 bát cơm mà sau 2 giờ, đường huyết vượt 11 chấm thì hôm sau chúng ta ăn 1.5 bát thôi. Chúng ta ăn bữa chính đủ rồi, giữa các bữa không thấy đói, mệt thì cũng không cần thiết ăn bữa phụ nữa.